تغدية الطفل – الدكتور محمد الفايد
Posted on: July 17, 2013
حلقة تغدية الطفل مع الدكتور محمد الفايد: برنامج نخل ورمان على اثير السادسة تقدمه وتعده الاعلامية السيدة لطيفة الصمدي وضيف الحلقات السيد الدكتور الحاج محمد الفايد
كلامات دلالية: www haya ma تغدية-الطفل-الدكتور-محمد-الفايد
فوائد اللويزة
Posted on: July 9, 2013
اللويزة عشبة معمرة وتعرف أيضا باسم المليسة. ساقها مربعة متفرعة، ويكسوها وبر يصل ارتفاع اللويزة إلى 100 سم، وأوراق اللويزة بيضاوية مسننة الحواف وعليها غدد تحتوي زيتا طيارا له رائحة عطرية ليمونية مقبولة، وطعم نبات اللويزة مر وقابض ومشهي. اللويزة لها أزهار بيضاء وأحيانا قرمزية والثمرة منشقة تحتوي على أربع بذور.
تتكون اللويزة من زيت طيار ومواد مرة وفلافونيدات ومواد دابغة وتربينات ثلاثية وفينولات وحموض العفص.
أين يمكن العثور عليها:
يمكن العثور على اللويزة في منطقة البحر الأبيض والمتوسط ويكثر في سوريا ولبنان.خصائص اللويزة الطبية:
تستعمل أوراق اللويزة لعلاج حالات التوتر والأكتئاب وهي أيضاً طاردة للأرياح مما يجعلها مثالية لأي شخص يعاني من اعتلالات معدية. والطريقة ان يؤخذ ملء كوب ماء مغلي ويضاف له ملئ ملعقة من مسحوق اللويزة وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بعد كل وجبة طعام.كما أن اللويزة مفيدة لعلاج ضغط الدم المرتفع فانها توسع أوعية الدم وهذا يساعد على خفض ضغط الدم، وطريقة تحضير الوصفة هي ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من الأوراق المجروشة وتضاف إلى ملء كوب من الماء الذي سبق غليه، يغطي الكوب ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاثة اكواب في اليوم.
ومن فوائد عشبة اللويزة:
- مهدئ بصفة عامة، ومضاد للتقلصات المصاحبة للتهيج العصبي.
- مغلي الأوراق مفيد في علاج الاضطرابات الهضمية وطارد للرياح.
- الزيت المستخلص من النبات مفيد لعلاج الاضطرابات النفسية وخاصة الاكتئاب والتوتر والقلق.
==> لا ضرر من تناول اللويزة يوميا
كلامات دلالية: www haya ma فوائد-اللويزة
فوائد الزنجلان – الدكتور محمد الفايد
Posted on: July 7, 2013
يعتبر الزنجلان (يعرف بالسمسم عند اهل الشرق) من أقدم المنكهات التي عرفها الإنسان مند 1600 سنة قبل الميلاد، ويمتاز الزنجلان بزيته التي لا تتأكسد. وتقول بعض الكتابات الهندية أن الزنجلان كان يسمى بحبة الخلد أو نبات الخلد إشارة إلى طول العمر. وحسب هذه الكتابات فإن الهنود هم الذين نقلوه إلى الدول الشرقية وشمال افريقيا، لكن هذه الحبوب تنبت في كثير من المناطق في كل أنحاء العالم، ولا يمكن أن يكون وجودها في منطقة نتيجة تدخل بشري.
يحتوي الزنجلان على النحاس والمنغنيز والكلسيوم والمغنيزيوم والحديد والفسفور والزنك والفايتمن ب1 والألياف الخشبية الهائلة التي تعتبر من الأنواع الممتازة في التغذية.
مزايا الزنجلان الصحية
يعتبر الزنجلان من أهم المصادر للنحاس والمنغنيز والحديد والمغنيزيوم والفوسفور والكلسيوم والزنك والفايتمن ب 1. ويمتاز الزنجلان بالألياف الخشبية الغذائية التي تعتبر من أهم العناصر الغير الغذائية التي تعمل على وقاية الجسم. ويحتوي الزنجلان على مكونان آخران من صنف اللينيان وهما السيزامين sesamin والسيزامولين sesamolin وهي المكونات الهرمونية التي تعمل على خفض الكوليستيرول في الجسم، وكذلك على منع ارتفاع الضغط في الجسم، وتزيد من تزويد الجسم بفايتمين E عند الحيوانات.
ويعادل تناول ربع كأس من الزنجلان ما يكفي الجسم من الكمية اليومية من النحاس و والمنغنيز والكلسيوم. وتتناسب هذه الكميات من الأملاح المعدنية مع المزايا الصحية الآتية.
النحاس يريح من الروماتيزمات وآلام المفاصل
يعرف النحاس بخفضه لآلام وانتفاخ المفاصل، ويعزى مفعول النحاس إلى دوره في تنشيط الأنزيمات المضادة للإلتهابات وللأكسدة. ويلعب النحاس دورا في تنشيط أنزيم الليزيل أوكسيديز lysyl oxidase وهو الأنزيم الذي يقوم بربط الكولاجين والإلاستين، وهذه المركبات الأساسية هي التي تكون البنية وتعطي التمدد والمرونة للأوعية الدموية والعظام والمفاصل. والزنجلان هو أغنى مصدر للنحاس في عالم النبات والحيوان.
المنغنيز
- يقوي الجهاز الدموي والتنفسي
- يقي من حالات الاختناق الربوية
- يخفض ارتفاع الضغط وهو أحد عوامل الشرخة والسكتة القلبية والسكري
- يخفض من صداع الرأس بتخفيف الدم عبر الأوعية
- يساعد النساء على النوم أثناء الفترة الساخنة لبلوغ سن اليأس
الكلسيوم
- يساعد على الوقاية من سرطان القولون وتسوس العظان وصداع الرأس
- وقاية خلايا القولون من التعرض للكيماويات المسببة للسرطان
- يخفظ الجسم من ضياع العظام أثناء سن اليأس
- يخفض من آلام صداع الرأس
- يحد من الأعراض الناتجة عن الدورة الشهرية
وهناك تناقض في التركيب الكيماوي من حيث نسبة الكلسيوم في الزنجلان، فالحبوب العارية يعني بدون غلاف تحتوي على 37 مغ في الملعقة الكبيرة، بينما تحتوي الحبوب الكاملة أو بالغلاف على 88 مغ في الملعقة الكبيرة يعني بزيادة 60 بالمائة تقريبا. لكن الكلسيوم الموجود في الغلاف أو القشرة يوجد على شكل أوكساليت الكلسيوم. ورغم النسبة العالية من الكلسيوم في الحبوب الكاملة بالنسبة للأشخاص الذين يريدون نظام غني بالكلسيوم، فإن نسبة الأوكساليت تشكل خطورة على بعض الأشخاص الذين لا يقدرون على هذا المكون.
الزنك وصحة العظام
ويعتبر عنصر الزنك من الأملاح المعدنية الهامة للشيوخ والمسنين، والذي يجب أن يكون ضمن النظام الغذائي اليومي، نظرا لأهميته في البنية المعدنية للعظام. ورغم أن مشكل ضياع الأملاح المعدنية من العظام أثناء فترة سن اليأس عند النساء يعتبر من أخطر المشاكل الصحية المتعلقة بالكلسيوم، فإن هناك ما هو أخطر وهو تسوس العظام من جراء فقدان الكلسيوم عند الرجال المسنين. ويعتبر الزنك عنصرا أساسيا لبنية العظام وصلابتها لكن مشكل عوز الزنك لا يعيره الميدان الطبي أي اهتمام، بينما نجد أن التركيز على الحديد والكلسيوم يكاد يخفي المشكل الحقيقي الذي هو مشكل الزنك، وليس مشكل نقص الكلسيوم أو الحديد.
دور الفايتستيرول
يلعب مكون الفايتوستيرول الموجود في الزنجلان دورا في خفض الكوليستيرول في الدم، ويوجد الفايتوستيرول في النبات ويقتصر على النبات، وهو يشبه في تركيبه بنية الكوليستيرول، ووجود هذه الفايتوستيرولات في النظام الغذاء يعني خفض الكوليستيرول، ورفع القوة المناعية للجسم، وكذلك منع ظهور السرطان في الجسم.
ونظرا لقوة هذه المركبات في خفض الكوليستيرول فقد لجأت بعض الشركات إلى استخراجها من فول الصويا والذرة والصنوبر، وإضافتها إلى بعض أنواع الأغذية التي تباع على أساس أنها خلائط مخفضة للكوليستيرول. ويمكن تناول الحبوب الغذائية الطبية ومنها الزنجلان والكتان وكذلك الجوز لتزويد الجسم بكمية هائلة من الفايتوستيرولات والألياف الواقية للقلب. ولا داعي للبحث عن المواد الغذائية التي تم إغناؤها صناعيا بالفايتوستيرولات. ولنعطي تبريرا علميا أكثر عن أهمية الزنجلان فإنه يحتوي على أعلى كمية من الفايتوستيرول حوالي 400 مغ في المائة غرام من الحبوب متبوعا بالفستق حوالي 280 مغ ثم بذور القرعة الحمراء بحوالي 265 مغ ويحتوي الجوز على 115 مغ.
وربما يستعمل الناس زيت الزنجلان لكن الفوائد ليست في زيت الزنجلان، وإنما في حبوب الزنجلان، لأن المكونات المعدنية لا تكون في الزيت، وكذلك بعض الفايتوستيرولات، ولذلك تكون حبوب الزنجلان أكثر أهمية من أي منتوج آخر، وربما يستعمل الزنجلان لتحضير بعض المواد الغذائية لكن نلاحظ أن استهلاك الزنجلان لا يكاد يعرف إلا ناذرا في شهر رمضان، ويجب أن يكون استهلاك الزنجلان يوميا بقدر ملعقة كبيرة مع الأكل أو على شكل مسحوق.
كلامات دلالية: فوائد زيت الزنجلان, منافع الزنجلان, ما هو الزنجلان, زنجلان فوائد, فواءد الزنجلان
إقرأ ايضاً:
فوائد السلق – الدكتور محمد الفايد فوائد حبوب نوار الشمس – الدكتور محمد الفايد فوائد الرز – الدكتور محمد الفايد فوائد الجلبان – الدكتور محمد الفايد فوائد الكرفس – الدكتور محمد الفايد هشاشة العظام – الدكتور محمد الفايد فوائد البطاطا القصبية – الدكتور محمد الفايد الكوليستيرول – الدكتور محمد الفايد
فوائد زيت الخروع
Posted on: July 6, 2013
يعد زيت الخروع من أشهر الزيوت الطبيعية المعروفة بفوائدها العلاجية والطبية، كما أنه مشهور بفوائده العديدة للبشرة والشعر، لذلك نقدم إليك من خلال مدونة مجموعة وصفات من زيت الخروع للعناية بجمال بشرتك وشعرك.
زيت الخروع, فوائد زيت الخروع, وصفات زيت الخروع, زيت الخروع للشعر
وصفة زيت الخروع لعلاج حب الشباب
يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك Ricinoleic Acid، والذي يعمل على منع نمو الميكروبات والبكتيريا المسببة لظهور حب الشباب.
الطريقة: يغسل الوجه جيداً، ثم يغطى بفوطة مبللة بالماء الساخن ومعصورة جيداً.
يُدلك الوجه بكمية صغيرة من زيت الخروع، ويترك حتى الصباح، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
تكرر هذه العملية لمدة أسبوع أو أسبوعين، مرة واحدة أو مرتين يومياً على حسب الحالة.وصفة زيت الخروع لعلاج التجاعيد والبقع السوداء
يتميز زيت الخروع بقدرته على اختراق الطبقة السطحية من الجلد، وتجديد خلايا الجلد. ومن أسهل الطرق لاستعمال زيت الخروع لعلاج التجاعيد هو، دهن الوجه بكمية قليلة جداً من زيت الخروع قبل النوم، ثم غسل الوجه صباحاً لإزالة آثار الزيت، أو تركه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات ثم يغسل الوجه بالماء، وبالمداومة على استعمال زيت الخروع على البشرة. ستلاحظين أيضا كيف أن زيت الخروع سيقلل من البقع السوداء
وصفة حمام زيت الخروع قبل غسل الشعر
لأن زيت الخروع ثقيل ينصح بمزجه بزيت اللوز لأنه سهل التوزيع ورائحته جميلة. ادهني شعرك بالمزيج بدءا من الأطراف إلى أن تصلي إلى فروة الرأس وعندها استعملي أطراف أصابعك للقيام بتدليك فروة الرأس لبضع دقائق، ثم لفي شعرك وقومي بتغطيته واغسلي رأسك بعد مدة لا تقل عن ساعة بالشامبو الذي تعتادين استعماله.
وصفة زيت الخروع للرموش الطويلة
الرموش الطويلة والكثيفة تضيف للعينين سحراً وجاذبية، ويساعد زيت الخروع على إطالة الرموش ويتم هذا بصفة يومية عن طريق الاستعانة بفرشاة “الماسكارا” القديمة بعد تنظيفها بالمياه الدافئة، وإزالة جميع ما عليها من آثار لمستحضر التجميل، ثم تجفيفها جيداً، ووضعها فى إحدى هذه المواد الطبيعية (الفازلين، زيت الزيتون، زيت الخروع، زيت اللوز)، ثم تمريرها على الرموش ليلاً قبل النوم، بحيث نبدأ التمرير من الجذور انتهاءً بالأطراف، ونتركه حتى الصباح، ثم نقوم بتنظيف الوجه والرموش بالماء الدافئ.
وصفة زيت الخروع لتطويل الشعر
تمزج كمية مناسبة من زيت الخروع مع زيت اللوز بكمية مساوية للتقليل من كثافة زيت الخروع ثم يوضع الخليط على الشعر بداية من الأطراف وصولا إلى فروة الشعر، وبأطراف أصابعك قومى بعملية تدليك خفيفة للرأس لبعض دقائق.
لفي شعرك بفوطة ساخنة واتركى الزيت على الشعر لمدة ساعة، ويمكن تغيير الفوطة بأخرى بعد نصف ساعة لزيادة تغلغل الزيت إلى بصيلات الشعر وأطرافه، اغسلي شعرك باستخدام شامبو مناسب وتجفيفه بالمنشفة فقط واتركيه فى الهواء الطلق.وصفة زيت الخروع لعلاج مشاكل البشرة
أثبتت الدراسات العلمية قدرة زيت الخروع على علاج مشاكل البشرة، مثل حروق الشمس، وحب الشباب، وجفاف البشرة، وعلامات التمدد، والثآليل، وعلامات التقدم في السن. ويمكن استعمال زيت الخروع من خلال دهن المنطقة المصابة بقطعة من القطن المغموسة في الزيت مرة صباحاً ومساءاً.
فوائد شمع النحل للبشرة
Posted on: July 5, 2013
يدخل شمع النحل في كثير من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة لما له من خصائص توفر الحماية للبشرة العناية الفائقة. ونسوق إليك فوائد شمع العسل التي تساعد على جمال البشرة.
فوائد شمع النحل للبشرة:
• يسمح للجلد بأن يتنفس بطريقة جيدة.
• يوفر حماية للبشرة من المواد التي تؤدي إلى حساسيته.
• يستعمل كمرطب جيد للشفاه وخاصة في الطقس البارد.
• يساعد على تفتيح البشرة، لذلك فهو يدخل في العديد من كريمات التفتيح.
• يعمل كمضاد للالتهابات والفطريات والفيروسات التي تصيب البشرة، فهو مفيد في علاج التهابات الجلد، كما يستخدم كمطهر للجلد.
• يرطب البشرة الجافة، ويعتبر من المرطبات الجيدة ومضاد للجفاف، ويعمل على اعمار الخلايا لاحتوائه على فيتامين (أ).
• يعالج طفح الحفاض وأمراض جلدية أخرى، لما له من خصائص مضادة للجراثيم والفطريات.
• يساعد في تضميد الجراح، فهو يدخل في صناعة المراهم المخصصة للحروق والجروح.
• يحتفظ بخصائص مفيدة في تنعيم وتهدئة البشرة.يستعمل شمع العسل في مجال التجميل على مستوى واسع ،فلما لا نستخدمه في عمل أقنعة العناية بالبشرة، حتى نتمتع ببشرة نضرة خالية من الشوائب
فوائد إيلان – الدكتور محمد الفايد
Posted on: July 5, 2013
يعتبر إيلان (الدخن) كأحسن بديل للنشويات، خصوصا القمح، بتركيبه المعدني، الذي يشمل الفوسفور والمنغنيز والمغنيزيوم. والمعروف عن إيلان أنه غني بالأملاح المعدنية والبروتينات، وهو غذاء المصابين بالسكري وبهشاشة العظام بامتياز. ويمتاز إيلان باجتماع الأملاح والألياف الغذائية، وهي الميزة التي تجعله مادة غذائية علاجية للأمراض التي تظهر نتيجة نقص في استهلاك المعادن والألياف على حد سواء، وهذا النقص هو الذي يميز النظام الغذائي الحديث، من حيث يعيش أكثر الناس حاليا على الأكلات السريعة التحضير والمصبرات وكثير من الحلويات التي تفتقر لألياف الخشبية والفايتمينات.
رغم كل ما يقال عن الخرطال من مميزات صحية تخص وقاية القلب والجهاز الدموي لأنه يحتوي على مكونات مضادة لأكسدة تحول دون تحول الكوليستيرول، فإن إيلان لا يخلو من أهمية فيما يخص أمراض القلب والشرايين، وهذه الخاصية تعزى إلى النسبة العالية من المغنيزيوم التي يحتوي عليها إيلان، وقد نشرت بعض النتائج حول دور إيلان في الحد من الربو وآلام الرأس الحادة. وقد بينا أهمية المغنيزيوم في خفض الضغط الدموي وحفظ القلب من السكتة لدى الأشخاص المصابين بأمراض ترتبط بالقلب والشرايين. ويلعب النياسين أو فايتمين B3 الموجود في إيلان دورا هاما في خفض الكوليستيورل الدموي. ولنعطي بعض الأرقام لنزكي هذه الأهمية الغذائية، فكمية 100 غرام من إيلان أو كوب كبير الحجم تحتوي على ثلث الكمية اليومية التي يحتاجها الجسم من المغنيزيوم.
إصلاح وترميم كل الأنسجة
نعلم أن الفوسفور يلعب الدور الأساسي في كل خلايا الجسم، وبما أن إيلان يحتوي على كمية هائلة من هذا المعدن، فإن إيلان يساعد على إصلاح وترميم كل الأنسجة، بما في ذلك العظام، نظرا للتركيب المعدني الذي يدخل من ضمنه الفوسفور بنسبة عالية. ولنذكر أن الفوسفور يدخل في بنية المركبات الحيوية التي بدونها لا يتحرك الاستقلاب، ومنها مركب الأدينوزين ثلاثي الفوسفاط ATP، ومنها كذلك الحمضيات النووية، ويدخل الفوسفور في كل البنيات التي توجد فيها الفوسفوليبيدات، ومنها الأغشية لكل الخلايا. واحتياج الجسم لهذا العنصر لا يمكن الاستغناء عنه، ويمكن أن يتم تزويد الجسم بالفوسفور باستهلاك إيلان، من حيث تغطي كمية 100 غرام ما يعادل ربع ما يحتاجه الجسم من فوسفور.
ويدخل المغنيزيوم كعامل أساسي في 300 أنزيم، منها الأنزيمات التي تدخل في استقلاب الكلوكوز، وكذلك تمثيل الأنسولين، وهو ما يجعل إيلان يساعد على ضبط تركيز السكر في الدم، وبذلك فاستبدال القمح بـإيلان في النظام الغذائي الخاص بالمصابين بالسكري من النوعين، يمكن أن يحد من ارتفاع السكر بالدم. وربما أكثر لما يكون مع الشعير والخرطال.
الحد من تكون الحصى بالمرارة
إن استهلاك المواد الغذائية الغنية بالألياف الخشبية الغير قابلة للتخمر أو الغير قابلة للذوبان، وهي الألياف الموجودة بـإيلان، يساعد النساء على الحد من تكون الحصى بالمرارة. وقد بينا هذه الخاصية بالنسبة للألياف الغذائية، ويمكن الرجوع إلى الفقرة المخصصة لذلك. والألياف الخشبية ترتبط بالصفراء المنحذرة من المرارة، ولا تتركها تعود إلى المرارة، فيلجأ الكبد إلى استقلاب الكوليستيرول ليفرز الصفراء، وبهذا الإفراز يمكن خفض الكوليستيورل من جهة، ومنع تكون الحصى من جهة أخرى. وهناك عامل آخر يساعد على الحد من تكون الحصى، وهو سرعة مرور الأغذية بالجهاز الهضمي ولإفراغ، وهي الخاصية الأساسية للألياف الخشبية.
الحد من الربو عند الأطفال
يساعد استهلاك إيلان على الحد من الربو عند الأطفال الصغار بأكثر من خمسين بالمائة، ويكون التحسن أكثر إذا اجتمع إيلان مع السمك. ومن المعلوم أن المصابين بالربو الحساسية يجب عليهم استهلاك الحبوب كاملة، واستبدال النشويات كالقمح والحنطة بالحبوب الغنية بالألياف الخشبية، ومنها الخرطال وإيلان وبعض الحبوب الأخرى الغنية بالزيوت كالكتان والسمسم والحبة السوداء.
ونحن نرجع السبب الرئيسي لارتفاع نسبة المصابين بالربو في البلدان الغربية إلى النظام الغذائي ونمط العيش، وعدم استهلاك الحبوب الغنية بالألياف الخشبية مثل الكتان والسمسم والحبة السوداء والجرجير، واستهلاك الخبز الأبيض أو الدقيق الأبيض بدون نخالة، وانتهاج النظام الأحادي كالوجبات السريعة والحلويات. ولعل خفض الكمية اليومية من الحبوب الكاملة، هو الذي أدى إلى جل الأمراض وليس الربو فحسب.
الليكنان والحد من أمراض القلب Lignan
يحتوي إيلان وكثير من الحبوب الأخرى على مكون الليكنان الذي يعتبر من المواد الهرمونية النباتية phytonutrients والتي تحولها البكتيريا النافعة في القولون عبر التخمر إلى ليكنانات في الثدي، ومنها مركب الأنتيرولكتون الذي يحمي من سرطان الثدي وسرطانات أخرى مرتبطة بالهورمونات ويحمي كذلك من أمراض القلب والشرايين. وتوجد هذه الألياف كذلك في الحبوب الكاملة والجوز والكتان والجرجير والسمسم والشاي.
ومن المعلوم أن النساء تعاني من الكوليستيرول وارتفاع الضغط خصوصا بعد سن اليأس، ويكون ذلك أشد وأكثر بالنسبة للنساء اللاتي من يتناولن حبوب منع الحمل. وتتعرض النساء بسهولة لأمراض القلب والشرايين في هذا السن، وقد يستفدن من إيلان للحد من هذه الأعراض إذا ما تناولنه يوميا مع أي وجبة وبكمية معقولة حوالي 60 إلى 100 غرام في اليوم، وطبعا فهذه المواد تدخل في التغذية وليس التداوي بالأعشاب، ولا يشكل استهلاك إيلان بكثرة أي خطر على الجسم ومن أراد أن يستهلك أكثر فليفعل.
وإيلان يفيد في هشاشة العظام والأنيميا نظرا لتركيبه المعدني، وكذلك بعض المكونات الأخرى التي تساعد على ترميم الخلايا، ومنها الخلايا العظمية، ويساعد الأشخاص المصابين بكسور في العظام و هشاشة أو تسوس على الحد من تدهور العظام تحت هذه الأعراض.
كلامات دلالية: فوائد ايلان, فوائد إيلان, فوائد ايلان للاطفال, ايلان وفوائده, ايلان فوائد
إقرأ ايضاً:
فوائد حبوب نوار الشمس – الدكتور محمد الفايد هشاشة العظام – الدكتور محمد الفايد فوائد الشمندر (الباربا) – الدكتور محمد الفايد فوائد الزبيب – الدكتور محمد الفايد فوائد الجلبان – الدكتور محمد الفايد فوائد السلق – الدكتور محمد الفايد فوائد الزنجلان – الدكتور محمد الفايد فوائد الذرة – الدكتور محمد الفايد
قناع السكر لتبييض البشرة
Posted on: June 27, 2013
السكر من اكثر المواد استعمال فالخلطات واقنعة التجميل. اليوم نقدم لكم قناع السكر لتبيض البشرة
المقادير:
نصف كأس سكر
2 ملاعق خميرة كيماوية
2 ملاعق صغار زيت الزيتون
عصير ليمونة حامضةالطريقة:
امزجي المقادير اتركيها تتجانس تم ضعيها على بشرتك بلطف.
خليها على بشرتك 15 دقيقة ثم آغسلي وجهك بالماء الدافئ.قناع السكر مشهور جدا ويعتر سهل وفعال بالنسية لتبيض البشرة. ويعطي نتائج جيده مع الوقت
كلامات دلالية: قناع سهل فعال للزنجبيل لتبييض الوجه, قناع سهل لتفتيح البشرة جمال الصقلي
إقرأ ايضاً:
وصفات الزبادي لتبييض البشرة و تخفيف آثار حرق الشمس قناع الكركم لتفتيح البشرة قناع الخوخ لتغذية البشرة وتنعيمها قناع شعر طبيعي من الأفوكادو والموز لترطيب وتجديد شعرك قناع الخميرة لتنظيف البشرة وتفتيحها ونعومتها وصفات منزلية لتقشير البشرة فوائد العنب وزيت الزيتون للبشرة قناع البرتقال والزبادي للرؤوس السوداء
فوائد القهوة – الدكتور محمد الفايد
Posted on: June 27, 2013
حلقة القهوة مع الدكتور محمد الفايد: ببرنامج نخل ورمان على اثير السادسة تقدمه وتعده الاعلامية السيدة لطيفة الصمدي وضيف الحلقات السيد الدكتور الحاج محمد الفايد
إقرأ ايضاً:
فوائد زريعة الكتان – الدكتور محمد الفايد فوائد الشاي – الدكتور محمد الفايد فوائد زيت الزيتون – الدكتور محمد الفايد فوائد السمك – الدكتور محمد الفايد فوائد الحديد لجسم الانسان – الدكتور محمد الفايد السمنة – الدكتور محمد الفايد فوائد الحلبة – الدكتور محمد الفايد فوائد الرز – الدكتور محمد الفايد
اضرار القهوة ,البن ,الدكتور محمد الفايد ,القهوة ,برنامج نخل ورمان ,فوائد القهوة ,محمد الفايد ,نخل ورمان
تايدة
Posted on: June 26, 2013
تايدة (شجرة الصنوبر) جنس أشجار راتنجية حرجية وصناعية. أنواعه عديدة، لبعضها بزور صغيرة لذيذة الطعم، وتحتوي على زيوت أساسية مهمة كالتربنتين والراتنج.
يبلغ ارتفاع شجرة تايدة / 30 / م تعيش حتى / 150 / سنة وأحيانا حتى /250/ سنة التاج شكله كروي عند الأشجار الفتية ثم يصبح منبسطا على شكل مظلة عند الأشجار الناضجة, القشرة مشققة حرشفية، البراعم اسطوانية تجتمع كل ورقتان في غمد واحد الأزهار صفراء مرصعة بالبني أحادية المسكن
المخاريط الثمرية كبيرة الحجم يصل طولها من / 8- 15 / سم تنضج المخاريط خلال ثلاث سنوات ويتم جمعها في نهاية الصيف وخلال الخريف.
استخدام تايدة الطبى:
1. في صناعة المراهم الخاصة بالتدليك ” امراض عصبية ” .
2. تايدة مدرة للبول ، تفتت الحصى ، تخرج الرمل .
3. تايدة تعالج امراض الكلى والمبولة .
4. تايدة تعالج الامراض العصبية .
5. تعالج تايدة امراض الغشاء المخاطي و الصدر لذا فهي مقشع طارد للبلغم ، و تستعمل في حالات التهابات القصبات الهوائية .
6. تستعمل تايدة في صناعة اللاصق .
7. تستعمل تايدة في المعالجة بالاستنشاق والتدليك .
8. استعمال خارجي في معالجة الحساسية و الصدفية .
9. حب تايدة يستعمل في الطعام بالاضافة الى فوائده الطبية ، فهو يحتوي احماضاً دهنية غير مشبعة ، يستعمل الحب في تنشيط الدورة الدموية في الدماغ ، يعالج الفالج و النشاف في الدماغ ، و مرض الرعاش الباركنسوني ،و امراض اللقوة .
10. تايدة مفيدة في معالجة امراض الكبد و الريقان ، تنشط الكبد .
11. تايدة فاتحة للشهية .
12. تايدة منشطة للطاقة الجنسية ، تزيل الضعف و الارتخاء مع العسل .
13. تايدة خافضة لمستوى السكر بالدمالمعلومات الغذائية:
يحتوي كل كوب من تايدة (135غ) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :السعرات الحرارية: 909
الدهون: 92.30
الدهون المشبعة: 6.61
الكاربوهيدرات: 17.66
الألياف: 5
البروتينات: 18.48
الكولسترول: 0الفائدة تايدة الغذائية:
حيث ان القدماء كانوا يستخرجون من تايدة دقيقاً لصنع الخبز ويعتصر من بذورها زيت وتستخرج منه أنواع كثيرة مثل الراتنج والتربنتين والقطران النباتيتصنع من تايدة حلويات لذيذة ويشترك مع غيره من المكسرات في صناعة الحلويات, وتدخل في صنع عدد من المأكولات كتوابل ومزين لها ومطيب لنكهتها وطعمها.
spacemobiles 